Coacha dig själv - Ulrika Davidsson

Att göra en hälsoresa kräver disciplin. För att kunna behålla denna disciplin måste du lära dig att coacha dig själv. Kostrådgivare Ulrika Davidsson går igenom hur vi bör tänka och hur vi enkelt kan bli bättre på att just coacha oss själva i utmaningen att göra en hälsoresa.